В И ВАСИЧКИН МАССАЖ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

В И ВАСИЧКИН МАССАЖ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Поглаживание одной рукой в области голени, вторая рука поддерживает массируемую область. В мышцах человека содержатся три типа специализированных рецепторов: Массажист, стоя напротив массируемого, фиксирует коленный сустав или двумя руками, или одной тогда другая прижимает тыл стопы к кушетке , короткие встряхивающие движения на себя и от себя производятся выпрямленными руками рис. Предложенная им техника массажа сохранила свое значение и в наши дни. На ладонной поверхности кисти имеются три основные области: Повышение напряжения углекислого газа в крови действует на хеморецепторы — периферические расположены в каротидных синусах и в дуге аорты и центральные расположены в продолговатом мозге.

Добавил: Voodoogrel
Размер: 58.87 Mb
Скачали: 6926
Формат: ZIP архив

Для авторов и правообладателей. В литературе описаны гуморальное влияние массажа, прямое механическое воздействие на мышечные капилляры, трофику кожи, мышечную систему, на функции составов и сухожильно-связочного аппарата, сердечно-сосудистую систему, лимфообращение, газообмен, на системы органов дыхания, пищеварения и др.

Массаж и самомассаж показаны всем здоровым людям, их применяют также при различных заболеваниях.

Большой справочник по массажу — Васичкин В.И. — Практическое руководство

Продолжительность ручного массажа отдельных областей и частей тела примерно следующая: Во время выполнения приема масссаж импульсация из, проприорецепторов и других нервных окончаний, принимающих участие в движениях. Самомассаж можно проводить в любое время суток, в любой удобной позе — за письменным столом, на сиденье автомобиля, в лесу во время похода, на пляже, в бане и т.

В этом положении он приводит плечо к ушной раковине рис. Массируемый в положении лежа на спине сгибает ногу в коленном суставе так, чтобы подошва опиралась на кушетку. Заключается в применении колебательных движений, проводимых с максимальной частотой кончиками одного или двух пальцев, возвышением I пальца либо всеми пальцами, сжатыми в кулак.

  БУКВОГРАММА РАЗВИВАЮЩАЯ МЕТОДИКА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

На больших мышечных группах вибрация выполняется ладонью, кулаком или возвышением пальца. Значительная болезненность и широкая, длительно сохраняемая красная полоса, а иногда и образование кожного валика выбухание на месте штриха характерны для более выраженного напряжения подкожной соединительной ткани. Последовательность массажа по областям тела аналогична схеме общего сеанса см.

Автор стремился в доступной форме донести основы выполнения различных манипуляций, применяемых в классическом, васичктн, периостальном, точечном массаже.

Владимир Васичкин — Справочник но массажу

В плечевом суставе проводятся сгибание и разгибание, вращение, отведение-приведение и ротация. Разводятся пальцы, неплотное их прилегание к массируемой поверхности при плоскостном поглаживании ведет к неравномерному воздействию и неприятным ощущениям. Каждый нервный центр имеет свое рецептивное поле, то есть тот участок кожи, группу мышц и т.

Продольное — проводится по ходу мышечных волокон, вдоль оси мышц. Курс состоит из 15—20 сеансов, процедуры проводят через день или 2 раза в неделю, 2—3 курса в год. При переходе к третьей фазе пальцы несколько расслабляются, и последовательно прижимают мышцу к костям сначала пальцами и ладонью, затем основанием ладони. С целью усиления эффекта воздействия прием осуществляется с отягощением. Кроме того, имеются свободные нервные окончания, функция которых пока неизвестна.

Этот вид массажа является эффективным методом лечения различных травм и заболеваний. I пальцы накладываются сверху мышцы так, чтобы один из них находился впереди другого на 2—3 см.

похожие документы

При встряхивании ног массажист становится у стоп лежащего на спине массируемого, одной рукой захватывает область пяточного сухожилия, другой — подъем стопы, слегка тянет ногу на себя, немного приподнимает ее и производит короткие встряхивающие движения вверх-вниз, то отводя, то приводя. В целом руки производят винтообразные движения, каждая в свою сторону, так, чтобы одна рука как бы следовала за.

  ПЕТР ПАНДА КОПИРАЙТЕР РАСТИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Темп движения более медленный по сравнению с другими разновидностями приема поглаживания. Этот вид массажа — активное средство профилактики заболеваний, сохранения работоспособности. Движения улучшают секрецию и циркуляцию синовиальной жидкости, а также крово- и лимфообращения в области суставов, увеличивают обменные процессы и ускоряют процессы регенерации в тканях.

Массаж возник в глубокой древности. При общем и местном тренировочном массаже применяются все основные приемы.

Большой справочник по массажу

При многодневных соревнованиях восстановительный массаж применяют в таких видах спорта, как борьба, бокс, лыжный спорт, фигурное катание, шахматы и др. Прием выполняется двумя или одной рукой и часто используется при пальпаторном обследовании массируемого см.

Кисть обхватывает массируемую поверхность, может продвигаться как непрерывно, так и прерывисто, в зависимости от задач, поставленных перед массажистом. Под воздействием движений быстрее рассасываются воспалительные экссудаты и кровоизлияния, улучшается сократимость мышечных волокон и эластичность мышц и связок.

Константин Душенко — Цитаты из русской литературы. Сдавливание головы ладонями в переднезаднем направлении лоб—затылокпо диагонали, сверху вниз на теменную область.

Одновременно с этим правая рука производит движение в обратную сторону против хода часовой стрелкивсе время оставаясь на одном месте.